స్టీమ్ బాత్ చేస్తే ఆ రోగాలన్నీ పరార్
Health News భారత్ ప్రతినిధి : అందంగా ఉండాలి. దాంతోపాటు ఆరోగ్యం కావాలనుకుంటున్నారా? అయితే మీరు ఎంచక్కా స్టీమ్ చేయొచ్చు. స్టీమ్ బాత్ అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయం చాలామందికి తెలియదు. స్టీమ్బత్ వల్ల శరీరం రిలాక్స్ కావటంతో పాటు యూత్పుల్నెస్ ఫీలింగ్ కలుగుతుంది. దీంతో పాటు సైనస్ శుభ్రంగా ఉంటుంది. ఇంతకీ ఆవిరిపట్టడం వల్ల ముఖ్య ఉపయోగాలేంటో తెలుసుకుందాం.
స్టీమ్ థెరఫీ గ్రీకుల కాలం నుంచే ఉంది. ఆరోగ్యమైన శరీరం కోసం గ్రీకులు స్టీమాబాత్ను ఆశ్రయించేవారట. మన దేశంలో ఆవిరిపట్టుకోవడం అనే ప్రక్రియ చాలా సహజమైనది. ఆవిరిపట్టుకోవడం వల్ల 'అందమైన ఆరోగ్యం' సొంతమవుతుంది. ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ వదులుతుంది. ఆవిరిపట్టుకోవడం వల్ల శరీరం రిలాక్సేషన్ స్థితికి వస్తుంది.
దీంతో పాటు సుఖనిద్ర కలుగుతుంది. ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ స్టీమ్ బాత్ వల్ల బలపడుతుంది. బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ పెరుగుతుంది. జలుబు, దగ్గు, అలర్జీ సమస్యలు స్టీమ్ బాత్తో వదిలిపోతాయి. శరీరానికి హాని కలిగించే టాక్సిన్స్ బయటకు పోతాయి. చర్మం కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది. చర్మంపై నొప్పితో కూడిన వాపు త్వరగా తగ్గిపోతుంది. స్ట్రీమ్ బాత్ వల్ల బరువు తగ్గుతారని పరిశోధకులంటున్నారు.
Must be beautiful. Want to be healthy? But you can choose to steam. Many people do not know that steam bath has many benefits. Steam bath relaxes the body and gives a youthful feeling. Also the sinuses are clean. So let's find out the main uses of vaporization.
Steam therapy dates back to the Greeks. Greeks resorted to steam baths for a healthy body. Evaporation is a very natural process in our country. Vaping brings 'beautiful health'. Relieves stress and depression. Steaming puts the body into a state of relaxation.
Along with this, you will get good sleep. Immune system is strengthened by steam bath. Blood circulation increases. Cold, cough and allergy problems will leave with steam bath. Harmful toxins are flushed out of the body. Skin glows brightly. The painful swelling on the skin subsides quickly.
